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練肌力就是練心, 線條證明我可以: 26招肌力訓練×30招3分鐘速效運動, 打造微肌曲線 (附DVD/QR Code)


★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★
姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！
身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像

從小護士嬌嬌女，蛻變成重訓教練
新世代肌力女神Annie老師，教你徒手練肌力
由內而外改變現在的自己

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